Descubre y celebra la “flor” que eres

La naturaleza nos muestra esa vida emergente llena de color, de sabor y de belleza. Me impresiona ver como algunas plantas que pensaba muerta hace 1 mes, me muestran lo equivocaba que era! Me encanta mirar a mi jardín, a las miles de flores que surgen ahora, a los árboles haciendo las flores… y cuando miro a las florecitas, pienso: ninguna se esta diciendo “mira la de al lado, esta más bella que yo”; ninguna esta pensando “y yo a que sirve? o “estoy escondida, aquí nadie me ve”, “no cuento”, “soy insignificante, demasiada pequeña”…Nosotros si tenemos estos pensamientos. Por eso, nuestro camino es de descubrir que la flor que somos cada uno tiene su sentido, tiene su belleza, tiene su sitio y es magnifica tal y como es, y es amada por todas las otras flores que la rodean, porque el conjunto, tal como lo veo en mi jardín, da una potencia a la palabra belleza, y la unicidad también tiene su sentido a la hora de poder decorar el interior de mi casa. Feliz primavera y a disfrutar de la flor que sois… ¿a propósito, que flor eres? Que color, que olor, dónde te gusta crecer?, … cómo vibras (y veras que esa es la vibración de tu esencia)

¿Por qué soy querido?

¿Cómo me siento cuando me siento parte?

¿Cómo he cambiado de sentirme aislada a sentirme incluida?

¿Cómo sé que soy bienvenido?

¿Cómo me siento cuando me siento querida?

Recuerda que dejas huella

Os comparto unas palabras de Omraam Aïvanhov que me lei el otro día y que me ayudó mucho porque ese día mi vocecita interna me decia que no hacía suficiente. 

Dice…”Habéis meditado durante mucho tiempo, enviando luz y amor al mundo entero y después os vais a caminar porla calle. Cuandovolvéis a casa, no tenéis la impresión de haber hecho algo especial, pero os equivocáis. Si fueseis clarividentes, veríais todo el bien que vuestra presencia ha podido hacer, sin que vosotros lo supieseis, a la gente que os habéis cruzado en vuestro camino. […]. Con una vida pura, noble y luminosa, [..],  aunque os parezca que lo que hacéis no produce ningún efecto, siempre hay algo a vuestro alrededor que se despierta, que se mueve, que recibe un impulso”.

¿Por qué soy importante?

¿Cómo dejo huella en mi entorno?

¿Por qué mi presencia es suficiente?

¿En qué contribuyo?

¿Cómo me siento cuando sé que marco una diferencia?

 

Las Preguntas Creativas en la Tele

Se emitirá hoy a la TV Costa Brava (television local de Girona) una entrevista de 25 minutos, a las 21:00 – se repite el martes a las 14:00 y el sabado a las 22:00.  A partir de la semana que viene estará en la web de la cadena de television.  Ya os dire el link !

Entregarme a Algo más Grande que Yo

Durante los 9 primeros meses de nuestra existencia, nos entregamos por completo a la inteligencia de la Vida que nos moldea de forma tan compleja y perfecta. Al nacer y mientras vamos creciendo, poco a poco aprendemos que no siempre recibimos lo que queramos, aprendemos frustración, desconfianza, sufrimiento, etc.  Hasta el momento que decidimos que lo mejor es confiar solamente en uno mismo y controlar nosotros mismos nuestra existencia para que sea la más dulce posible.

En este proceso nos olvidamos de nuestra conexión a esta inteligencia mayor, esta vida que nos creó. Algunosla llaman Dios, Universo, Madre, Ser, Espíritu, Naturaleza, etc.

Todos sabemos que controlarlo todo es bastante desgastador, además de ser “misión imposible”. Sin embargo, puede que habéis experimentado el milagro que ocurre cuando finalmente agotados, podemos soltar nuestro problema, y “pedir ayuda” a una parte más sabia de nosotros mismo.

¿Algunos casos especiales de cuando “rendirnos”?

• Cuando nos empeñamos con algo que no funciona
• Después de pedir claramente un deseo, para soltar las expectativas que impiden al flujo creativo de manifestar este deseo.
• Cuando no sabemos por donde ir, cuando lo que pasa nos desestabiliza o nos aterra.

¿Que nos permite soltar?

La confianza (como la experiencia) de que algo más grande que el ego nos nutre y pone en marcha la sabiduría universal para mi mayor bien como para el mayor bien de todos.

¿Alguna idea de cómo soltar?

Eligiendo entregar, como cuando das un regalo a alguien, lo depositas en las manos del otro, sabiendo que ese Otro tendrá bien cuidado de este regalo. 

Es como rezar; en El Curso de Milagros, es entregar tu dolor, tu preocupación, sea lo que sea en manos del Espiritú Santo 

“Rendirme es como sentarme en el sitio del copiloto, y invitar que mi Ser se ponga al volante”

¿Por qué quiero entregarme?

¿Por qué es fácil abrirme?

¿Cómo puedo soltar y confiar?

¿Cómo he cambiado de querer controlar a relajarme en el fluir de la vida?

¿Cómo me siento cuando acepto rendirme?

Es tiempo de soltar nuestras locuras humanas y conectarse con nuestra Verdad, y ¡eso sí se puede llamar Seguridad, Gozo, Felicidad!

Ancla tus Momentos de Bienestar

Esta mañana cogí una carta Preguntas Creativas, pensando en: ¡qué bien me siento!, y que podría regalaros a vosotros, los lectores. Sorpresa, me salió: ¿Por qué Disfruto de Mi Vida?. Me pareció excelente para recordarnos la importancia de anclar nuestras sensaciones cuando todo fluye, cuando nos sentimos bien. Realmente el bienestar es nuestro estado natural, y las barreras a este bienestar solo existen en la mente. Por ello, nuestro trabajo consiste en domesticar a nuestra mente para que se  reaje y acepte que merecemos experimentar nuestro derecho innato de felicidad.
Cuanto más tiempo pasemos haciéndonos conscientes de lo que sentimos cuando disfrutamos de nuestra vida, de quienes somos, de nuestro entorno, … más se familiarizará nuestro subconsciente con ello, desactivando cada vez más fácilmente los programas de sombra cuando nos invaden. Así que… ¡A disfrutar!

¿Por qué disfruto de mi vida?.

¿Qué hace mi hogar perfecto?

¿Por qué me gusta mi imagen?

¿Cómo disfruto de mi entorno?

¿De qué forma puedo disfrutar de mi día hoy?

¿Cómo me siento cuando disfruto de la vida?

¿Cómo jugar con preguntas que nos cuestan?

 Hoy he sacado la Carta de Preguntas Creativas

¿Por Qué Es Tan Facíl?

Además, hoy, me apetece ofreceros un REGALO.  Porque quiero apoyaros a jugar con las cartas incluso cuando son preguntas que no son faciles.  Porque me apetece apoyaros en vuestro proceso especialmente cuando tenemos malas hierbas en nuestros jardín mental que cuesta arrancar.  Porqué me apetece contribuir a vuestro bienestar. ¡Tambien puede ser porque mi hijo me ha traído un desayuno de lujo en la cama y me hizo sentir super amada!

 ¿Cómo jugar con las preguntas que nos cuestan?

La de hoy “Por qué es tan facil”, aunque el mensaje de mi hijo ya iba en esta linea, ha chocado contra mi barrera mental, y mi vocecita dicia “ya, ya, ya… de fácil nada”. 

 Estos son los pasos:

1-     Dar me cuenta que mi reacción me indica que estoy alimentando más la pregunta “Por qué esta todo tan difícil”, o algo parecido. También estoy consciente que adonde me enfoco, más veré todo con dificultad (nos pasa lo mismo a nivel social). 

2-     Preguntaros: “¿Estoy de acuerdo de cambiar mi enfoque (incluso si no se cómo)?”

3-     Si la respuesta es si, continua, y si la respuesta es no, puede que tu emoción detrás de la lucha o de la dificultad que vives en este momento necesita ser escuchada y acogida.  Después puedes volver a la pregunta otra vez, “¿Estoy de acuerdo de cambiar de enfoque?

4-     Si estas de acuerdo, ahora entraremos en el cómo hacerlo.

a- Una posibilidad es poner al condicional la pregunta inicial y/o añadiendo un “puedo” o “podria”.  En nuestro caso la pregunta se transforma en ¿Por qué PodriaSer tanfacil?

b- Otra posibilidad es considerar la pregunta de transición: “¿cómo he cambiado de pelearme con las cosas a relajarme y fluir con la vida?”

c- Repite la pregunta que te chirría menos hasta que empiezas a sentir tu apertura a más facilidad.

En caso de emoción de rechazo fuerte, escucha la emocion detrás (enfado, frustración, duelo, tristeza, perdida, etc…) y dejate unos minutos el permiso de sentir esta energía en tu cuerpo sin alimentarla con lo que te cuentala mente.  Solosentirla.  Cuando empiezas a sentir que te relajas en este proceso, puedes volver a la pregunta que escoges. 

Os cuento abajo mi proceso real:

La pregunta	mi mente	mi sensación física
¿Por que podría ser todo tan fácil? ¿Por qué …? ¿Por qué …? ¿Por qué…?   ¿Por qué…? ¿Por qué…podría ser todo tan fácil? Varias veces más	Que dices! Pff ¡ No lo se —     No le se A partir de allí la mente estaba en blanco	Rechazo no me llega Se despierta mi curiosidad Sensación de página blanca donde puede crearse otra cosa Apertura Allí me quede un buen rato en esta sensación de apertura y de todo es posible

 Despues me fui a la pregunta “¿Cómo me siento cuando Acepto la Facilidad?”, y me sentí ligera, apoyada y relajada, pero sobre todo esta sensación de apoyo, de respaldo.  

Espero que este ejemplo os sirve en vuestro proceso.  Acordaros que el enfoque principal esta en la sensación, no tanto en las respuestas mentales, aunque puedan surgir y por esto tambien añadió esta columna. 

 ¿Por qué Es Todo Tan Fácil?

¿Por qué puedo relajarme?

¿Cómo puedo permitir que fluya mi vida?

¿Cómo he cambiado de pelearme con las cosas, a dejarme fluir?

¿Cómo me siento cuando acepto la facilidad?

¿Cómo me siento cuando es todo tan fácil?

 OFERTA – REGALO para todos vosotros. 

 Si queréis ser acompañados de manera concretos en unos de vuestros proceso, sin ningun compromiso, contactarme de aquí al 29 de Febrero, os regalo una sesion de 30 min, para apoyaros a jugar con las preguntas.  Regalo siempre accesible a las personas que ya tienen las cartas. 

Contáctame: vero@redilimitada.com

 

 

 

 

 

¡Me quiero hoy y los demás 365 dias del año!

El biólogo Bruce Lipton demuestra que el mejor anti-estrés y el remedio más potente a todos los niveles, incluyendo para nuestra salud es cultivar el Amor. Tiene miles de facetas y de posibilidades como agradecimiento, aceptación, confianza, servir, apreciar, sonreír, amistad, observar la naturaleza, etc.

Sabemos que cuando estamos en un momento de mucha adversidad, surge de manera espontánea el habito de pensar que todo va mal (primero culpar lo de fuera) hasta pensar que no somos valiosos o capaz de lo que sea. Esto es el mayor estrés de la existencia humana, la del auto-sabotaje yla dimisión. Esuno de los motivos por lo cual enfermamos, deprimimos, nos rendimos y al final…morimos.  

Poder renacer, dependerá de los pensamientos que eliges nutrir. Y notaras enseguida el efecto en tu cuerpo entre “¿Por qué a mi?” o “¿Qué hace que puedo salir adelante?”. Si buscas consuelo, paz, sanación o fuerza primero elige tus pensamientos y enfócate en los que te hacen crecer, que te hacen sentir bien. Y lo más importante: incluso si no sabes que hacer, ¡elige ser tu mejor amigo!

¿Por qué me gusto como soy?

¿Por qué soy valioso?

¿Por qué me gusta estar conmigo mismo?

¿Cómo me puedo mimar?

¿Cómo he cambiado de no gustarme a sentirme orgulloso de mi mismo?

¿Cómo puedo ser ahora mismo mi mejor amiga?